¿Qué hago?

[llaim]

Buenas tardes a todos !

Pues tengo un dilema muy muy gordo.....

Resulta que estoy de baja por la espalda y al ir a la revision me han hecho placas y me han detectado un problema de columna y claro, la postura de mi moto no acompaña......
Que puedo ejercitar abdominales y lumbares pero que eso ahi está, no me tienen que operae ni nada pero que vaya con cuidado con algunas cosas....

Así que que hago....le meto un manillar alto a la carbu o me cambio de moto? Joder que rabia...

Los que teneis problemas.de espalda.algun consejillo para ejercitar o algo?

[enricsv]

La verdad es de mal aconsejar, yo entre ponerle un manillar alto o cambiar de mot, me decanto por cambiar de ... espalda, joder todos los jovenes estais jodidos de la espalda .
Ahora en serio si le tienes aprecio a la SV ponle manillar alto, pero si te da lo mismo cambia la moto, yo si estuviese en tu sitio, como le tengo mucho cariño a la SV y poca pasta le ponia manillar alto

[llaim]

Lo mio no es por esfuerzos o hacer el bruto...tengo una vertebra mal y ....ajo y agua.

Eso es lo que pienso yo, lo del manillar...pero quedará raro. Nose...indagaremos en ebay.

Sino una vacaburra con manillar.....

[HATI]

Pues, Bonham llevaba manillar en una carbus igual que la tuya y no lo quedaba tan... horrible.

[barracus87]

Lo mio no es por esfuerzos o hacer el bruto...tengo una vertebra mal y ....ajo y agua.

Eso es lo que pienso yo, lo del manillar...pero quedará raro. Nose...indagaremos en ebay.

Sino una vacaburra con manillar.....

te molesta la espalda a ir en la carbus con semis? Sueles conducir con faja? es que una faja bien apretada suele corregir la posición y te molestará menos la espalda. Pero por tu bien futuro, y siendo joven, lo mejor es que ejercites abdos y lumbares ( por igual claro), y lo más efectivo es perder peso. Aunque el médico te ponga ejercicios específicos, si puedes ir a un fisio que tenga también la licenciatura de Inef podrá recomendarte unos ejercicios más divertidos, actuales y sobretodo más normales. Lo digo porque a veces los médicos recomiendan ejercicios un tanto raros.

Primero probaría todo eso, y si ves que ir en moto te sigue molestando pero tus problemas de espalda han remitido en tu vida habitual pues...cambiar de montura.

[renegao]

es una mierda lo de la espalda,, se de gente que sufre toda su vida

recuerda que cerca de tu casa hay una firestrom 1.000, con un manillar bien grandote y elevado, postura confortable, un monton de caballos y un precio bueno

[llaim]

...ostias, te puedes creer que me habia olvidado

Cuando salgo en moto siempre.voy enfajado, pero se me hace algo molesto.
Ya me ha dicho mi padre que me ponga las pilas pero ya, lo dice uno con dos hernias y operado.....

Joer maño me has vuelto a hacer tener sueños húmedos milonienses....

[llaim]

Pues nada, en cuanto esté bien le paso la revisión e itv que le toca en junio y la pondré a la venta. Los semimanillares me tengo que ir olvidando y prefiero no gastarme mas dinero en transformaciones en mi moto no sabiendo si me va a ir bien o no...
A ver si antes de Abril la tengo lista y la anuncio, precio justo, nada.de.burradas y no desmontare la moto. Solo el baúl porque llevo un invento hecho.

[renegao]

en la firestrom ya lo tienes todo hecho,, es un kit aleman de tijas elevadas ( sin necesidad de taladrar la tija central y un peazo manillar ( para mi gusto demasiado ancho) aprovechando el cambio le puso latiguillos metalicos,, es buena moto Llaim,, esta para salir zumbando,y arrea de cojones, lo mismo tiene 25, 30 caballos mas que tu SV, no se si te lo dije pero como no sabia que regalarle por su cumple a mi amigo Peter, le subi un juego de escapes originales , de segunda mano pero en perfecto estado que encontre por e-bay

[llaim]

Ya ya. Si tengo la foto guardada en el movil con un tipo apuesto encima jeje.
Estoy husmeando su manual de taller....
La.cuestion como todo " dinero" a ver que hago.

[renegao]

Ya ya. Si tengo la foto guardada en el movil con un tipo apuesto encima jeje.
Estoy husmeando su manual de taller....
La.cuestion como todo " dinero" a ver que hago.

te hara precio, te lo aseguro,, necesita la pasta ( como todos claro)

[llaim]

Si ya no es por la cifra, me comentaste el precio. La cuestion es ande lo saco y me tengo que quitar la sv

Anda, he encontrado el manual...
Lo que me llego a aburrir en casa sin hacer nada...pufff esto no es lo mio.

[mon]

Haz lo que quieras, pero no nos cambies de foro eeeeeeee
Fiiiiirgenn al final me quedo yo solo con sv en este foro.

P.D: A mi me da en la nariz que tienes la espalda perfecta y eso es una milonga que te inventas para que la "jefa" te deje cambiar de yegua

[renegao]

Llaim no se ira del foro,, otro amigo de la SV ,, llaim este finde, Peter esta en mi casa ( operan a su madre que vive en zaragoza) pero al finde que viene hazte unos coll de Lilla, con la firestrom y ya veras como te dolera menos la espalda,, me dijo que si ibas de mi parte que te llevaras la moto todo un domingo por la mañana para probarla. ,, la tentacion esta cerca,,,, la tentacion esta cerca

y por 500 pavos menos,, y por 500 pavos menos la tentacion esta cerca, la tentacion esta cerca

[jonymepeino]

natacion! yo empece a nadar por problemas de espalda, por mi escoliosis, no habia tenido nunca y de repente aparecieron, repose hasta que me recupere en parte, y empece a nadar, tanto que al final me saque hasta el titulo de socorrismo jeje, llevo varios meses sin hacer nada de ejercicio, y no he vuelto a tener ni dolores ni molestias

Ahh y cambie los asientos del coche por unos mas ergonomicos, que eso tambien ayudo

[llaim]

Me jode pero no es ninguna excusa, si que a veces cuando ves que te sale alguna avería se te pasa por la cabeza por falta de tiempo para repararla, pero joder ahora que si que puedo decir que la tengo canela canela y le iba a meter la invertida va y me dicen esto...

Después de 5 días hoy me ha dado por ir andando al CAP a coger un papel , lo tengo a 5 minutos. Ir y volver con faja, antes de entrar en casa me he metido en el supermercado a coger un par de cosas y ya estoy con la esterilla y antiinflamatorio. Santa paciencia......


Pues Ángel a este paso nose yo el finde este no, el que viene, si estaré para hacer el tonto....

Bueno luego más tarde te pego un telefonazo que Lidia se ha llevado mi teléfono por error a currar.


Lo de la natación me lo han comentado pero antes que eso ir a andar y varias cosas más que ya hacía antes.
Y lo del coche precisamente ya me lo cambié hace 3 años. y menos mal, porque el bmw era una tabla con semibaquets y volante para machotes.

[llaim]

Uf que mala leche llevo encima....

Resulta que he enseñado las radiografias a un entendido de la materia y me ha dicho QUE ESTOY perfecto de columna, algo recta pero perfecta
Resulta que el tema de espina bifida oculta no provoca dolores de espalda, lo mio es un sobreesfuerzo cargando material y poco mas.
Realmente provoca flojera en las piernas e incontinencia a largo plazo...
Resumiendo la mutua del trabajador me vio tontito y me ha dicho eso para no pagarme y punto. Mi medico de familia tambien al mirarse las placas casi se pone a reir. Hay muchos casos asi.
Que para futuras ocasiones que haga deporte y baje peso...eeeeso si. Por eso me molestaba a veces...de cargar peso porque no tengo musculatura suficiente (perro). Pero me he pegado mis viajecitos y ni mu.

He derivado esto con documentacion a la Seguridad Social para ver si sirve de algo...joder me acojonaron......

Lo de cambio moto veremos Tengo que meterle mano a la sv....Hoy la he ido a arrancar despues de muchos dias y a la primera. Pero toca hacer revision.

[JL11]

Si tu problema de la espalda es reciente, te recomiendo que esperes un tiempo (meses), antes de hacer ningún movimiento de compra/venta, al menos si tu ilusión es seguir con la sv, ya que dependiendo de la enfermedad es posible que al adoptar nuevos hábitos puedas mantener la espalda fresca para ir en moto.

Te lo digo por experiencia, ya que yo también sufro de las lumbares, hernia discal, y no por eso me he privado de un día entero de tandas con unos semis. Aparte del ejercicio es muy importante descansar bien y evitar los esfuerzos innecesarios. También te digo que el manillar no es la panacea ya que a pesar de ser mas cómodas en general el peso que dejas de cargar en las muñecas va directo a tu espalda.

[llaim]

Pues tiene logica.

Ademas ando haciendo hueco en el local para coger una moto ochentera ( iba a pillar la srad 750 , pero me tira mas una cafe racer) para desguazarla y a ratos ir arreglandola a ratos.
Y.no transformo mi sv porque me da una pena del copon....

[llaim]

Además recuerdo una charla con un excompañero.de trabajo que decía que su cbr1000rr era comoda para.su espalda (vaya brazos gastaba)...

...ahora lleva una harley con cuelgamonos

[Denoah]

Una pregunta yo tengo la espalda un poco mal ( no se que tengo por que cuando pedí hora para mi médico me dieron hora para dentro de 3 años y medio ) y estoy a la espera de hacerme un seguro médico privado... Para ver que tengo en la espalda hace tres años de camino al trabajo un tío se estampó a choco cientos kilómetros contra mi coche y doy gracias de llevar la bola ya que la arranco con toda la barra de protección y me destrozo otras muchas partes más como consecuencia me saco de la carretera y me dejo ahí tirado el coche suyo perdía líquido por todos lados y aún así la policía no fue capaz de dar con el... Resultado un año y medio de baja con un latigazo cervical del copon y un gemelo en El trapecio... La cosa es.... Cuando por ejemplo griego platos me duele la espalda que da miedo... Puedo tener algún problema cn la moto? Debería pensar en ir comprandole o cambiarle algo? Un saludo!
Pd: por ahora con la gs 500 no noto nada de dolor, eso si voy más recto que el palo de una escoba...


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[Denoah]

Pd: me alegro mucho llaim de que al menos sepas lo que tienes. Espero que no tengas que vender la moto ni nada ( eres de los pocos que la tiene aún)


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[mon]

Llaim te doy un consejo tonto con respecto a los pesos y esfuerzos.
Usa las piernas para levantar las cosas, aunque sea la mayor pijada, no pese demasiado y te de pereza. Te agachas, lo coges y lo levantas. Con el tiempo lo coges como costumbre y es una muy sana costumbre.
Que te mejores, V´sssss

[llaim]

Lo cojonudo del tema es que lo hago lo de las piernas ....Un dia de estres, falta de tiempo etc etc....e ir con manga camisa. ( si, cargo cajas con traje y corbata)

[jimcerberus]

Ejercicio de verdad, es lo único que me quitó todos los problemas de espalda de un plumazo.

[barracus87]

antes de cambiar de moto o pensar en ello me ponía a fortalecer la zona con ejercicio físico que te recomiende un fisio y luego probaría si molestan los semis y si es mejor una manillaraco u otra moto. A mi es que no se me resiente lo más mínimo la espalda con los semis...

[jimcerberus]

Algunas ideas de cosas que se pueden hacer en casa:



Los V Sits (abdominales) y los burpees te pueden ir muy bien, empezar tranquilito tipo hacer un pequeño calentamiento y luego 10 abs y 10 burpees, o empezar con 1 e ir subiendo 1 por día, algo así, en plan tranqui.

[llaim]

Tomo nota. El jueves empiezo a trabajar ya.
Me dan para mas tiempo, pero me noto bien y no pienso hacer ningun tipo de esfuerzo.absurdo

[sacha01]

vaya mala bestia
Salu2

[SrNaranja]

Algunas ideas de cosas que se pueden hacer en casa:



Los V Sits (abdominales) y los burpees te pueden ir muy bien, empezar tranquilito tipo hacer un pequeño calentamiento y luego 10 abs y 10 burpees, o empezar con 1 e ir subiendo 1 por día, algo así, en plan tranqui.

Joder con el rEY scorpion....vaya bicho... pero ahi no sale ni una abdominal superior ni lumbares q es lo mejor para fortalecer espalda, asi como natacion.

vaya gym que tienen la us army....y eeso estara montado en mitad de un desierto, mejor que aqui cualquier gym de barrio....

[jimcerberus]

Haz 100 burpees y hablamos si se entrenan abdominales superiores y lumbares, lo mismo con los v sits, si los haces explosivos se entrena todo.

Lo malo de los gimnasios clásicos es que intentan aislar los músculos, cuando en realidad algo más global funciona mucho mejor.

[llaim]

Me quereis matar

Hago 100 de esas y me dolerian hasta las cejas...pero bueno en cuanto este 100% verás....

Y una cosa, Lidia en casa tiene una elíptica, haciendo eso y esos ejercicios...Ya tela marinera no?

[jimcerberus]

No hombre, tu no, de a poco.

La elíptica te vale para hacer fondo y bajar de peso, si le dedicas media hora al día, pues de puta madre. Aunque empieza suave haciendo 5 minutos o así y luego aumentas.

Lo mejor siempre será salir a correr o bici, pero fuera de casa.

[llaim]

Lidia ya me dijo que media horita al dia no me vendria mal....antes salia en bici una hora diaria...pero hace dos años...

[renegao]

tan importante es hacer algo de deporte como lo son los estiramientos al terminar

ahora sobre todo llaim; no hagas esfuerzos ni malas posturas, tu chica siempre arriba y tu tumbadito debajo,

[llaim]

Jajaja

[juanillo]

antes de cambiar de moto o pensar en ello me ponía a fortalecer la zona con ejercicio físico que te recomiende un fisio y luego probaría si molestan los semis y si es mejor una manillaraco u otra moto. A mi es que no se me resiente lo más mínimo la espalda con los semis...

Tio,pero es que la sv no cuenta como revientaespaldas. Os lo tengo dicho,la sv semicarenada es una moto comoda. Subete a la daytona y veras como llevas un sofa

Yo me voy a mirar bandits...

[llaim]

Es comoda la sv. No os lo voy a negar. Lo que se te duermen el culo y los hue.... Pasados bastantes km con pocas curvas.

Cuando me llevé la R6 eso de ir tirado hacia adelante y con los semis.mas bajos tengo la sensacion que voy a salir disparado hacia adelante....

[llaim]

Eso si para cómodo la nueva Vstrom....oh tio iba como un señor ahi arriba.

[renegao]

Eso si para cómodo la nueva Vstrom....oh tio iba como un señor ahi arriba.

y lo finita que va de respuesta de motor ehhh,, ni un miserable tiron

[llaim]

La verdad esque si. Se la ha comprado nueva el cuñao de mi amigo Diego...El tio va como un señorito sin despeinarse haciendo curvas.
Es muy suave. Aunque le.cambiaria el escape porque no se escucha un carajo y no soy de mirar el marcador. Casi llego al corte con la de pruebas jiji....

[renegao]

cuando la devolvi al concesionario, le dije al mecanico, joer no parece ni el mismo motor de mi sv,, me dijo,, se parecen algo por fuera si,, por dentro en casi nada,, cuando volvia a casa con el azote, parecia un tractor en comparacion

[llaim]

Si vieras el trasto chino que me ha traido un compañero de curro a casa...me ha hecho bajar para ver porque narices solo podia ir en primera

Defecto de fabricacion...la palanca desplazada unos mm. Y tan feliz. Y he quedado flipao...no lleva filtro de aceite!!! para mi almenos me parece una burrada...quiza en una custom es normal...

[JoseSv1]

Haz 100 burpees y hablamos si se entrenan abdominales superiores y lumbares, lo mismo con los v sits, si los haces explosivos se entrena todo.

Lo malo de los gimnasios clásicos es que intentan aislar los músculos, cuando en realidad algo más global funciona mucho mejor.

Yo soy un quemao de crossfit. Entrenamiento funcional, es lo que mejor te prepara para el dia a dia.
No hace falta ser el rey escorpion. Con un poco de perseverancia y sentido comun lo puede hacer cualquiera.

[SrNaranja]

Un dia lo tengo que probar que he oido hablar muy bien de el. Lastima las lesiones ( las mias digo ) y el precio en mi ciudad sobre 70€....

[jimcerberus]

Haz 100 burpees y hablamos si se entrenan abdominales superiores y lumbares, lo mismo con los v sits, si los haces explosivos se entrena todo.

Lo malo de los gimnasios clásicos es que intentan aislar los músculos, cuando en realidad algo más global funciona mucho mejor.

Yo soy un quemao de crossfit. Entrenamiento funcional, es lo que mejor te prepara para el dia a dia.
No hace falta ser el rey escorpion. Con un poco de perseverancia y sentido comun lo puede hacer cualquiera.

No jodas tío, yo también, aunque no a tu nivel, seguro. Pensaba que era el único por aquí.

[SrNaranja]

Entonces tu haces?? en zgz solo esta el de la Av, del pilar, a 65e 2h semanales, no?

[jimcerberus]

Entonces tu haces?? en zgz solo esta el de la Av, del pilar, a 65e 2h semanales, no?

Creo que si (lo del precio), yo hago, si quieres ir a probar avisa que te puedo invitar y si vas de mi parte creo que hay algún detalle.

A mi me gusta mucho la verdad, aunque con el crío solo puedo ir una vez por semana.

[SrNaranja]

Mis manos jim, mis manos.

Llevo sin hacer nada desde noviembre...entonces me hacia 14 dominadas en una escalera horizontal, no habia barra, asi que el agarre no era bueno...

Con la buena forma que estaba teniendo otra vez de gym...

[JoseSv1]

Y que tal se te da la comba?