llaim escribió:Lo mio no es por esfuerzos o hacer el bruto...tengo una vertebra mal y ....ajo y agua.
Eso es lo que pienso yo, lo del manillar...pero quedará raro. Nose...indagaremos en ebay.
Sino una vacaburra con manillar.....
llaim escribió:Ya ya. Si tengo la foto guardada en el movil con un tipo apuesto encima jeje.
Estoy husmeando su manual de taller....
La.cuestion como todo " dinero" a ver que hago.
jimcerberus escribió:Algunas ideas de cosas que se pueden hacer en casa:
Los V Sits (abdominales) y los burpees te pueden ir muy bien, empezar tranquilito tipo hacer un pequeño calentamiento y luego 10 abs y 10 burpees, o empezar con 1 e ir subiendo 1 por día, algo así, en plan tranqui.
barracus87 escribió:antes de cambiar de moto o pensar en ello me ponía a fortalecer la zona con ejercicio físico que te recomiende un fisio y luego probaría si molestan los semis y si es mejor una manillaraco u otra moto. A mi es que no se me resiente lo más mínimo la espalda con los semis...
llaim escribió:Eso si para cómodo la nueva Vstrom....oh tio iba como un señor ahi arriba.
jimcerberus escribió:Haz 100 burpees y hablamos si se entrenan abdominales superiores y lumbares, lo mismo con los v sits, si los haces explosivos se entrena todo.
Lo malo de los gimnasios clásicos es que intentan aislar los músculos, cuando en realidad algo más global funciona mucho mejor.
JoseSv1 escribió:jimcerberus escribió:Haz 100 burpees y hablamos si se entrenan abdominales superiores y lumbares, lo mismo con los v sits, si los haces explosivos se entrena todo.
Lo malo de los gimnasios clásicos es que intentan aislar los músculos, cuando en realidad algo más global funciona mucho mejor.
Yo soy un quemao de crossfit. Entrenamiento funcional, es lo que mejor te prepara para el dia a dia.
No hace falta ser el rey escorpion. Con un poco de perseverancia y sentido comun lo puede hacer cualquiera.
SrNaranja escribió:Entonces tu haces?? en zgz solo esta el de la Av, del pilar, a 65e 2h semanales, no?
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